Bröd:
Cykeltur:
Over and out 😉
23 mars, 2014 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Goddag! Ellinor kom upp hit igår kväll för att umgås lite under helgen! Igår somnade vi som stockar efter att jag och Emil cyklat lite BMX-bana. Till frukost lyxade vi till det och bakade scones. Mums!
Müsli scones.
Nu ska vi ut i vårvädret ett sväng!
22 mars, 2014 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Sitter just nu och äter/fikar lite efter morgonpasset. Velodrom, tredje passet i rad där nu då. Idag körde vi 6 st 8 minutare. Det var hårt även idag kan jag tala om och mina ben var allt annat än pigga, mosiga rent ut av. 
Fick ett par Bliz Tempo glasögon när jag var nere i Göteborg förra helgen, har nu kört med dem inne på velodromen lite och kan konstatera att de är inte bara är riktigt snygga utan också väldigt bra. 24 gram väger de in på och det märks, det känns knappt som om man har på sig dem! Du kan också klicka in här, för att läsa en recension från Cyclingplus.
Fredag idag också mina goda vänner! Det firar vi i Falun med 9 + och solsken, trevlig helg!! 🙂
21 mars, 2014 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Hallå där, har trots skitvädret kunnat köra två pass i “kort-kort” på velodromen. Igår kördes ett riktigt matarpass och mellanmålet jag åt innan var nära att det kom upp. Vi åkte 12.50 som snabbast varvtid när vi skulle gasa i 1 minut under en intervall, ni som har kört velodrom vet att 12.50 är ruskigt snabbt, ni som inte kört där kan jag säga att det är ca 60 km/h. Det är bra träning för mig!
Idag var planen ett pass ute men regn och 2 plus har gjort att vi just nu istället har snöslask deluxe här så istället vart ett ett lite längre men lugnare pass på velodromen i eftermiddags, vi körde 15-minutare med olika typer av fartökningar så det var ett fint pass nu på eftermiddagen med!
Har du inte redan sett denna dokumentär om Shaun White rekommenderar jag dig verkligen att kolla på den, riktigt bra.
20 mars, 2014 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Det snöar just nu förskräckligt mycket. Jag förstår att det är tidigt att all snö är borta och att det har varit tvåsiffriga grader på termometern. tt det kommit lite snö var väl trist men ändå väntat. Att det nu snöar som bara tusan är inte okej.
OBS dessa bilder är tagna nyss.
Tacka vet jag velodromen dig jag ska och snurra nu men kan jag inte köra ute imorgon och hela nästa vecka då det är hård träning planerat kommer jag att bli tokig…
19 mars, 2014 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Blogg inspirationen bara flödar. Extra kul är det att ni är så många som är inne och läser! 🙂
Tävlingssäsongen närmar sig, nu har jag lagt in årets preliminära tävlingsprogram, som ser ut så här:
April:
12/4 Jönköpingsvarvlopp (LVG)
13/4 Östgötaloppet (LVG)
25-27/4 Norge med Merida Norges cup (MTB)
Maj:
3/5Göteborgsgirot (LVG)
4/5 Göteborgsgirot (MTB)
10/5 Bilingeracet (Långloppscup)eller 10/5 Skandisloppet (LVG)
18/5 Vårgårda MTB (Internationell och SWE-CUP)
23-25/5 Borlänge Tour (MTB SWE-CUP)
31/5 Långa Lugnet (Långloppscup)
Juni:
6/6 Mjölbybiken (MTB)
8/6 Lida Loop. (Långloppscup)
13/6 Studenten.
22/6 Velodromen GP
26/6-29/6 SM LVG Kinnekulle
29/6 Ränneslättsturen (Långloppscup)
Juli:
3/7 Kortbane SM Borås (LVG)
6/7 Mörksuggejakten (Långloppscup)
18-20/7 MTB SM Jönköping
18-20/7 MTB SM Jönköping
27/7 Engelbrektsturen (Långloppscup)
Augusti:
2/8 Härnösand CK (MTB SWE-CUP)
3/8 Härnösand CK (MTB SWE-CUP)
10/8 Finnmarksturen(Långloppscup)
24/8 Snapphaneturen
30/8 Bockstensturen(Långloppscup)
29-31/8 Svanesunds 3-dagars (LVG)
September:
7/9 Tour Modéen (MTB)
13/9 Huskvarna Mountain (MTB SWE-CUP)
14/9 Högaliden race (MTB SWE-CUP)
20/9 Hammarby hill XC (MTB)
20/9 Västgötaloppet(Långloppscup)
21/9 CK Master MTB Race (MTB)
=30 race. 22 MTB race 6 SWE-CUP, 9 långloppscup, 8 Landsvägsrace.
Klicka in på fliken tävlingsprogram & Resultat i spalten ovan så hittar du alltid dit.
___________________________________________________________________________________________
Så här skriver SWEcycling på Facebook nu på morgonen: “SM i mountainbike arrangeras i Jönköping
Igår kväll tilldelades Jönköpingsklubbarna IK Hakarpspojkarna, Jönköpings CK, La Lepre Stanca och IF Hallby SOK SM i XCE (sprint) och XCO (cross country) den 18-20 juli.
Tävlingarna kommer anordnas uppe vid Hallbystugan där en delvis ny bana kommer byggas för detta ändamål.
”Vi hälsar alla cyklister, anhöriga, publik, släkt och vänner varmt välkomna till cykelstaden Jönköping där det kommer bjudas på hårda mästerskapsbataljer!” hälsar tävlingsledaren Daniel Persson.
Mer info kommer löpande.”
Igår kväll tilldelades Jönköpingsklubbarna IK Hakarpspojkarna, Jönköpings CK, La Lepre Stanca och IF Hallby SOK SM i XCE (sprint) och XCO (cross country) den 18-20 juli.
Tävlingarna kommer anordnas uppe vid Hallbystugan där en delvis ny bana kommer byggas för detta ändamål.
”Vi hälsar alla cyklister, anhöriga, publik, släkt och vänner varmt välkomna till cykelstaden Jönköping där det kommer bjudas på hårda mästerskapsbataljer!” hälsar tävlingsledaren Daniel Persson.
Mer info kommer löpande.”
Vi har alltså ett SM att börja ladda för!!!!!
Dagen började på bästa vis genom att jag vaknade pigg och utvilad 30 min innan larmet skulle ringa. Tog en lång frukost innan jag 8.00 hoppade upp på testcykeln för ett dödspass med gymnasiet. Väldigt bra pass som jag hoppas ska göra mig lite snabb!
Sedan har det varit skola för hela slanten.
Valentin Baat var och fotograferade oss i lördags och han verkar kunna trolla med sin kamera, blir Alltid grymma kort! Här är en bild på mig och Emil, Så nöjd med den, Tack så mycket! Har ytligare en som min profilbild på Facebook. Den kanske kommer upp på bloggen här framöver, håll ut.
När jag ändå var i farten så passade jag på att byta header, vad tycker ni om den? Även den bilden är tagen av Valentin!
Nu ska jag skriva lite mål inför kommande säsong. Det blir kul.
18 mars, 2014 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Okej jag vet att vi bara är inne i mitten av mars, men var detta verkligen nödvändigt? Det var ju så gött med lite vårväder och att snön hade försvunnit.
Så att dra upp gardinen och se detta, usch.
Aja, förhoppningsvis ska jag kunna bocka av några punkter att göra listan under dagen. För jag tänker inte vara ute mer än jag behöver.
17 mars, 2014 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Nu sitter vi i bilen Påväg mot Falun efter en grym helg i Göteborg med Merida.
Vi har cyklat, ätit, pratat och haft lite föreläsningar/diskussioner så det har varit fyllt av inspiration. As kul!
Cykling i Skatås tidigare idag.
#meridacyklar
Henke och jag
Valentin Baat som flera av de kanske känner till var med på träningen igår och fotograferade!
Winforce nutrition som teamet 2014 kommer att vara sponsrar av, har massa produkter som jag ska testa. De jag har testat har varit toppen!
Helgens åk!
Det var några bilder iaf!
Adjö.
16 mars, 2014 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!